Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta

meio-ambiente

De maneira geral as pessoas quando se deparam com alguma mudança no seu ambiente (família, trabalho, escolar, etc.) costumam sempre compará-la (mesmo que de forma não consciente) com experiências anteriores, a fim de avaliar se ela é causadora de estresse ou não. Como a Arte Marcial Russa pode me ajudar …

Saiba mais »

Cédulas de dinheiro e moedas podem transmitir doenças

dinheiro

Mais de um bilhão de cédulas de dinheiro circulam no Estado de São Paulo, mas nem todos os cidadãos imaginam que, ao passar de mão em mão, as notas acabam sendo contaminadas por microrganismos prejudiciais à saúde. Segundo o infectologista Ralcyon Teixeira, as notas de papel têm inúmeras bactérias. “Elas …

Saiba mais »

Alimentação saudável é aliada do sistema imunológico

alimentacao

O bom funcionamento do sistema imunológico tem relação direta com ao que comemos. Uma alimentação saudável faz a diferença na prevenção e no tratamento de inúmeras doenças. Com a chegada da pandemia por coronavírus, muito se falou sobre alimentos que pudessem auxiliar no fortalecimento da imunidade, sobretudo nas internet, onde …

Saiba mais »

Uso de máscaras no transporte coletivo passa a ser obrigatório

mascaras

A partir da próxima segunda-feira (4), o uso de máscaras no transporte público será obrigatório na cidade de São Paulo. O decreto será publicado amanhã (30) no Diário Oficial do Município, com o objetivo de diminuir a transmissão da covid-19 (doença provocada pelo novo coronavírus) na capital. Com a nova …

Saiba mais »

Na quarentena, aprenda a cultivar sua própria horta

Durante a pandemia da COVID-19 o isolamento social é fundamental para evitar a disseminação descontrolada da doença entre a população. O período da quarentena pode ser aproveitado para novas práticas, que auxiliam a manter a mente ativa e ainda podem contribuir para uma alimentação mais saudável e também na economia …

Saiba mais »