Lúpus se manifesta principalmente nas mulheres

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O Lúpus é uma doença autoimune pouco conhecida da população que pode ocorrer em qualquer idade e sexo, porém as mulheres são as principais vítimas da doença. “É mais frequente em mulheres que estejam em seu ciclo de vida fértil, que varia entre 20 e 40 anos. Isso porque é …

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Especialistas recomendam Pilates para a população idosa

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Com o passar dos anos, o corpo tende a ir mudando. O envelhecimento nos deixa mais frágeis e sujeitos à diversas patologias, além de facilitar quedas com a dificuldade de equilíbrio e perda da massa muscular e óssea. Por isso, é muito importante praticar atividades físicas e ter uma boa …

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Saiba o que comer antes e depois de praticar exercícios

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Quem gosta de praticar exercícios ou pretende começar, deve saber que uma alimentação complexa e balanceada, com nutrientes do grupo dos carboidratos, proteínas, boas gorduras, frutas e vegetais é muito importante para uma boa boa performance e também para não desgastar o corpo. Para a secretária Miriam Pereira, saber o …

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Jardim Botânico e Parque Villa-Lobos contam com trilhas acessíveis

TRILHA

Quem está em busca de um passeio diferente e em meio à natureza, porém com acessibilidade, não pode deixar de visitar o Jardim Botânico e o Parque Villa-Lobos, na capital paulista. O primeiro, inclusive, possui a Trilha da Nascente, totalmente projetada para atender cadeirantes, pessoas com mobilidade reduzida e deficientes …

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Saiba o que fazer se for picado por animal peçonhento

picada

Se engana quem pensa que nas grandes cidades não é preciso tomar cuidado com incidentes com animais peçonhentos, em especial os escorpiões, que estão aparecendo com mais frequência. Durante os primeiros meses de 2019, de acordo com o Centro de Vigilância Epidemiológica (CVE), foram registrados 4.025 casos e 2 óbitos …

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Saiba como fazer a limpeza correta da caixa-d’água

caixa

Você sabia que a caixa-d’água deve ser limpa com frequência para que a saúde de quem utiliza não seja prejudicada? A limpeza é essencial e deve ser feita a cada seis meses. O próprio morador pode fazer isso, mas ele deve tomar cuidado com a segurança. Em muitos casos às …

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Saiba quais os cuidados ao contratar cursos extracurriculares

cursos

Quem quer aproveitar para fazer algum curso extracurricular, adquirir novos conhecimentos e incrementar o currículo profissional, uma boa opção são os cursos extracurriculares. Porém, para que o investimento seja positivo e não uma dor de cabeça, o Procon-SP explica que é importante pesquisar bem as opções e ficar atento com …

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Exposição do Instituto Biológico mostra importância dos insetos

inseto

Se você tem curiosidade em conhecer, de forma lúdica e interativa, o universo dos cupins, bicho-pau, joaninhas, besouros e ver uma curiosa corrida de baratas, a exposição Planeta Inseto, do Instituto Biológico, é o lugar ideal. “Nossa mostra é interativa e muito divertida. Na corrida de baratas, por exemplo, cada …

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