Como evitar sindrome de burnout com exercicio? Exercícios físicos regulares reduzem o risco de transtornos associados ao estresse. Com a correria do dia a dia, rotina pesada de trabalho e pessoas conectadas quase 24 horas, o estresse tem sido comum na vida dos brasileiros. Doenças novas surgem e vêm afetando …
Saiba mais »Foro Regional da Lapa promove programa de apadrinhamento afetivo
Claudinei Nascimento Dar apoio e afeto a crianças e adolescentes que já não têm mais vínculo familiar e com reduzidas possibilidades de adoção. Com esse propósito, a Vara da Infância e Juventude da Lapa busca pessoas interessadas em participar do programa de Apadrinhamento Afetivo. Os beneficiados residem em um Serviço …
Saiba mais »Calor aumenta atendimento a cães e gatos
O Hospital Veterinário Sena Madureira, um dos maiores da Zona Sul de São Paulo, registrou aumento de 30% no atendimento de gatos e cachorros em outubro. O hospital, que é particular, atribui este aumento às altas temperaturas feitas na cidade nas últimas semanas, já que muitos animais chegaram ao local …
Saiba mais »Meu filho repetiu de ano na escola, e agora?
Segundo o Unicef, cerca de 3,5 milhões de alunos reprovaram ou abandonaram a escola em 2018. O estudo, divulgado recentemente em parceria do Instituto Claro, analisou o Censo Escolar 2018 e mostrou que esse número reflete a realidade, principalmente, dos anos finais da Educação Básica, no Ensino Médio. Saber como …
Saiba mais »Exposições simultâneas em São Paulo
Em comemoração aos 100 anos da visita de Mário de Andrade ao poeta simbolista Alphonsus de Guimaraens, será inaugurada a exposição Mário & Alphonsus revisitados. Ela acontecerá simultaneamente nas antigas residências dos dois escritores, a Casa Mário de Andrade, em São Paulo (SP), e o Museu Casa Alphonsus de Guimaraens, …
Saiba mais »TGHESI ARTES E DECORAÇÕES EM MDF
Após anos atuando como projetista em grandes empresas, Tânia resolveu mudar radicalmente seu rumo profissional e passou a se dedicar ao artesanato que, até então, era apenas um hobby. Em nossa própria casa, começou a pintar e a criar decorações em tela, tecido, ovos de avestruz e onde mais pudesse …
Saiba mais »Cetesb tem aplicativo que indica onde tomar banho de mar
Quem gosta de ir a praia e aproveitar um banho de mar deve estar informado sobre a balneabilidade das praias para não estragar o momento de lazer. Para ajudar, a Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) avalia a qualidade das praias e emite um boletim semanal com a …
Saiba mais »Felicidade
A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. …
Saiba mais »Pão de queijo
Ingredientes: 1 xícara de chá de leite; 2/3 xícaras de chá de óleo; 3 ovos; 3 xícaras de chá de polvilho doce; 150 gramas de queijo parmesão ralado; Sal a gosto. Modo de fazer: 1- Pré-aqueça o forno a 250º C por 15 minutos. 2- Em um liquidificador, adicione os …
Saiba mais »Torta de mandioquinha com calabresa no liquidificador
Ingredientes: 350 gramas de mandioquinha cozida e amassada; 300 gramas de linguiça calabresa defumada; 6 colheres de sopa de farinha de trigo; 1 xícara de chá de leite; 3 colheres de sopa de azeite; 1 colher de sopa de fermento em pó; 3 ovos; Sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo …
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