Verão nos Parques 2023 tem mais de 120 atividades culturais e de lazer

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A Secretaria Estadual de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (SEMIL) preparou mais de 120 atividades de temática socioambiental, com opções culturais e de lazer, previstas para ocorrer nos 13 parques urbanos estaduais, até o fim de março. O objetivo do programa Verão nos Parques 2023 é estimular a conscientização ambiental, …

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Dança, Passarela, Mundo Digital, Designer e… Rainha

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Enfim, essa é Paula Santos, 27 anos, Rainha da Bateria do Morro da Casa Verde Natural de Nova Iguaçu – RJ, essa carioca, intensa, forte, bela, super sonhadora e realizadora, concedeu entrevista a Revista Nosso Bairro, contando tudo ou “quase tudo”, desde sua infância até reinar no Sambódromo Paulistano. Trajetória, …

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Cuidados com os rins são essenciais para evitar o surgimento de doenças

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Os rins são órgãos do sistema urinário localizados na região posterior do abdômen e que apresentam formato de feijão. Além de serem responsáveis pela formação de urina, desempenham também outras funções fundamentais para o funcionamento do corpo, como por exemplo filtrar os dejetos presentes no sangue, ou seja, eliminar substâncias …

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Veja dicas para evitar crises de enxaqueca durante o verão

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Para algumas pessoas, o calor provocado pela chegada do verão traz desconfortos que vão além da impotência diante das altas temperaturas. Nesta época do ano, crises de enxaqueca são comuns e podem atrapalhar os planos de diversão em família ou, ainda, interromper as férias mais cedo. A enxaqueca é uma …

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Arroz Oriental

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Ingredientes: 2 xícaras de arroz parboilizado 1 colher (chá) de açafrão em pó 1 colher (chá) de sal 4 xícaras de peito de frango em iscas 1/2 xícara de óleo de gergelim torrado (ou algum óleo de sua preferência) 1 e 1/2 xícara de cada: cenoura, cebola roxa, abobrinha e …

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Nuggets Caseiro

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Ingredientes: 2 filés de frango 4 colher és de sopa de farinha de trigo 2 ovos 1/4 de copo de leite 2 copos de farinha panko (ou de rosca) 1 dente de alho (opcional) Sal a gosto Pimenta preta a gosto Páprica picante a gosto Óleo para untar Azeite de …

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Pasta de Ervilha

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Ingredientes: 1 xícara de ervilha partida Água para cozimento Sal 1 folha de louro 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola média picada 1 dente de alho picado Salsinha fresca picada 4 folhas de manjericão 3 colheres (sopa) de suco de limão 1/4 xícara de azeite de oliva …

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