HSPE alerta sobre doenças respiratórias durante o frio

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Especialistas do Pronto-Socorro do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) criaram um plano de contingenciamento para aguardar a chegada do inverno e o aumento de casos de Influenza A (gripe) e Covid-19. Os períodos das doenças sazonais são um alerta para o aumento das demandas e, por isso, a instituição …

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Praticar atividade física melhora a qualidade do sono

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O professor da USP de Educação Física, com especialidade em Fisiologia do Exercício, José Carlos Farah explica que a insônia ou as noites mal dormidas afetam muito o nosso dia a dia e é um problema de saúde. “Segundo dados da OMS, 40% da população mundial não dorme como gostaria …

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Espaguete com legumes grelhados

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Ingredientes: 500 g de Espaguete 1 pimentão vermelho ½ cenoura 1 berinjela 1 ramo de alecrim fresco 1 abobrinha italiana 1 cebola 100g de tomatinhos cereja 1 dente de alho 1 ramo de tomilho fresco 30ml Azeite de oliva extra virgem 60g de Parmesão ralado Sal e pimenta do reino …

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Risoto de Gorgonzola e Bacon

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Ingredientes: 2 colher (sopa) de manteiga 1 cebola pequena picada 1 e 1/4 de xícara de arroz arroz arbóreo 100 ml de vinho branco seco 850 ml de caldo de galinha, quente 200 gramas de bacon, sem pele, picados grosseiramente 100 gramas de queijo gorgonzola, cortado em cubos Sal e …

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Frango ao Molho Pardo

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Ingredientes: 1 frango com cerca de um kg 1 colher das de mesa de sal com alho 1 colher das de mesa de urucum 1 colher das de mesa de fubá ou farinha de trigo 1 ramo de salsinha 1 ramo de cebolinha 1 cebola média em cubos 2 cálices …

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Bruschetta Integral

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Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite de oliva (45 ml) meia colher (chá) de sal (2,5 g) 6 fatias de pão de forma integral (150 g) 1 e meia xícara (chá) de muçarela ralada (160 g) 1 e meia xícara (chá) de tomates-cereja cortados em 4 partes (145 g) 1 …

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Homenagem à Ziraldo nas Fábricas de Cultura

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Crianças e adultos poderão explorar a diversidade das obras de Ziraldo nas Fábricas de Cultura da Brasilândia, do Capão Redondo, de Diadema, de Jaçanã, do Jardim São Luís, de Osasco e da Vila Nova Cachoeirinha. A programação traz parte do legado do cartunista, desenhista e autor de vários livros infantis, …

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35º aniversário do 23º BPM/M

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Na tarde de 23 de maio, o Comandante do Vigésimo Terceiro Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, Ten Cel PM Marcos Daniel Fernandes, recebeu em sua sede na Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2001 – Parque Villa Lobos, convidados da região, além de autoridades civis e militares, para a Solenidade alusiva ao …

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