As caminhadas são uma boa forma de começar a praticar atividade física. Além de fazerem bem para o coração, melhora a saúde física e mental, não exigem habilidade, podem ser feitas a qualquer hora do dia, não têm custos e restrição de idade. A prática regular de caminhada traz inúmeros …
Saiba mais »Saúde
Como fazer o descarte correto da medicação e proteger o meio ambiente
Assim como alimentos, as medicações que compramos ou que pegamos na Unidade Básica de Saúde (UBS) também vencem. Alimento vencido ou resto de comida vai para o lixo comum e o destino é o aterro sanitário municipal. No caso da medicação vencida ou a sobra de medicamentos, no entanto, é …
Saiba mais »Varicela/Catapora: doença é combatida pela vacina tetra viral
A varicela, popularmente conhecida como catapora, é uma infecção viral altamente contagiosa. A doença, causada pelo vírus varicela-zoster, é muito comum na infância, em crianças menores de dez anos, mas também podem ocorrer casos na adolescência ou até mesmo na fase adulta, embora estes sejam menos frequentes. A vacinação é …
Saiba mais »Queimaduras: entenda como evitá-las e os primeiros cuidados após o acidente
De acordo com dados do Ministério da Saúde, queimaduras acometem mais de um milhão de pessoas por ano. Destas, quase 100 mil pacientes necessitam de atendimento hospitalar. Para evitar o trauma físico e psicológico decorrente deste tipo de acidente, é importante que, ao realizar atividades que envolvem fogo, como usar …
Saiba mais »Causas, complicações e prevenção da Trombose
A trombose é caracterizada pela formação de um coágulo (trombo) dentro do vaso sanguíneo, nos membros inferiores ou superiores. Ela é responsável por causar inflamação na parede do vaso e decorre de fatores genéticos, ambientais e fatores predisponentes (longas internações, imobilização prolongada, entre outros). Na trombose venosa superficial acontece a …
Saiba mais »Reduzir gravidez na adolescência é prioridade em saúde
Informação e acesso a métodos contraceptivos são dois recursos essenciais para combater a gravidez na adolescência (10 a 19 anos), situação vista como um problema de saúde pública, uma vez que implica em riscos à vida da mãe e do bebê, além dos impactos sociais que representa, como a perpetuação …
Saiba mais »Saiba como as dietas restritivas podem ser substituídas de forma segura
A corrida contra a balança faz com que muitas pessoas exagerem na busca pelo emagrecimento a qualquer custo ou, ainda, se submetam a dietas restritivas sem avaliação médica, colocando a própria saúde em risco. Tentativas frustradas de alcançar um peso compreendido como padrão ou aceitável socialmente podem acarretar transtornos que …
Saiba mais »Colostro: o que é, importância e diferença do leite?
O aleitamento na primeira hora de vida do recém-nascido traz inúmeros benefícios para o bebê. Isso porque, o colostro, primeiro leite que a mãe produz quando começa a amamentar, é rico em proteínas e nutrientes. O colostro é um líquido espesso e amarelado, rico em anticorpos que desempenham um papel …
Saiba mais »O Pequeno Cotolengo Paulista recebe mais um reconhecimento internacional
No dia 01 de Julho, a instituição foi avaliada e contemplada com o Selo Doar do Instituto Doar. Criado em 2013, o Selo foi desenvolvido para reconhecer e valorizar organizações sem fins lucrativos que desenvolvem trabalhos com excelência, ética, gestão e transparência. Para ser contemplado com o Selo A, o …
Saiba mais »Borderline: psicólogo responde 5 principais dúvidas sobre a ‘doença do século’
O transtorno de Borderline é considerado por muitos como “a doença do século”. Definida como um transtorno de personalidade que tem como sintomas a instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade e relações sociais prejudicadas, a doença tem afetado cada vez mais pessoas. O psicólogo e hipnoterapeuta, Romanni Souza, respondeu …
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