Saúde

De maneira geral as pessoas quando se deparam com alguma mudança no seu ambiente (família, trabalho, escolar, etc.) costumam sempre compará-la (mesmo que de forma não consciente) com experiências anteriores, a fim de avaliar se ela é causadora de estresse ou não. Como devo estar para resolver situações estressantes? A …

Endocrinologista alerta que, ao contrário do que se tem afirmado, não é possível obter as doses diárias necessárias da vitamina D apenas pela alimentação. “A vitamina D está presente em peixes como atum e salmão, porém, para o aporte diário necessário, o indivíduo teria que comer esses alimentos praticamente todos …

A Prefeitura de São Paulo publicou no dia 16, no Diário Oficial da Cidade, o decreto nº 59.360, que recomenda a utilização de máscaras de proteção facial pela população da capital. A iniciativa tem o objetivo de  complementar ações de prevenção a propagação do covid-19 (doença provocada pelo novo coronavírus). …

Vai mesmo precisar sair de carro? Se for usar serviços de estacionamento, precisa observar os cuidados desse tipo de estabelecimento para se proteger do contágio por coronavírus. A Vigilância em Saúde (Covisa) produziu normas que auxiliam os consumidores, trabalhadores e prestadores de serviços à prevenção da Covid-19. Fique atento às …

1. O que é o coronavírus? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), coronavírus é uma família de vírus que pode causar doenças em animais ou humanos. Em humanos, esses vírus provocam infecções respiratórias que podem ser desde um resfriado comum até doenças mais severas como a Síndrome Respiratória do …

Você sabia que é possível ter uma alimentação mais saudável adicionando ervas no preparo da comida? No Brasil, o consumo médio de sódio é de 7,4 gramas, mais do que o dobro do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de dois gramas por dia, quantidade presente em cinco gramas …

Os alimentos embutidos, produtos constituídos à base de carne, principalmente suína, picada e condimentada com forma geralmente simétrica, são consumidos com frequência pela população brasileira em diversas refeições. Contudo, especialistas alertam que os ingredientes podem causar prejuízos à saúde, por serem alimentos pobres em nutrientes e cheios de substâncias químicas. …

Gengibre é rico em minerais e vitaminas que ajudam na imunidade. O assunto desta edição da coluna da nutricionista Karin Honorato é o gengibre. Esta raíz é usada desde a antiguidade como tempero e remédio. Ela possui muitos nutrientes, em destaque os minerais, principalmente cálcio, ferro, magnésio, manganês, cobre e …

Por ser uma carne extremamente delicada, o pescado exige muita atenção e cuidado em sua conservação para não causar nenhum problema de saúde. Para ajudar o consumidor, a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado conta com o livro gratuito “Pescado: Saúde e Nutrição” que traz todas as dicas e …