Saúde

Quem já abusou da bebida alcóolica ou ingeriu alimentos muito gordurosos, já sofreu também a ressaca ou mesmo o cansaço acumulado. No dia seguinte, é necessário dar um tempo ao seu corpo e recuperá-lo. De acordo com a nutricionista Jane Lopes de Souza, consumir muitas bebidas alcoólicas e ingerir comidas …

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, …

Se engana quem pensa que colesterol alto é um problema só de adultos. A substância está presente na corrente sanguínea e, em quantidades elevadas, pode representar sérios riscos para a saúde também das crianças e adolescentes. “O colesterol é formado por partículas de gordura que existem no nosso organismo e …

Para facilitar a vida do doador, a Pró-Sangue disponibiliza um programa de Coleta Externa de doação de sangue. Criado em 1995, o serviço realiza campanhas em parceria com empresas, universidades e comunidades. Os interessados no serviço devem entrar em contato com a Divisão de Medicina Transfusional da Pró-Sangue para obter …

O Lúpus é uma doença autoimune pouco conhecida da população que pode ocorrer em qualquer idade e sexo, porém as mulheres são as principais vítimas da doença. “É mais frequente em mulheres que estejam em seu ciclo de vida fértil, que varia entre 20 e 40 anos. Isso porque é …

A doença crônica é caracterizada por causar dores por todo o corpo, além de fadiga, alterações no sono e no humor, distúrbios cognitivos, entre outros sintomas que, quando não tratados, podem prejudicar a qualidade de vida dos pacientes. Ainda não se sabe exatamente qual é a causa dessa síndrome, e …

Com o passar dos anos, o corpo tende a ir mudando. O envelhecimento nos deixa mais frágeis e sujeitos à diversas patologias, além de facilitar quedas com a dificuldade de equilíbrio e perda da massa muscular e óssea. Por isso, é muito importante praticar atividades físicas e ter uma boa …

Quem gosta de praticar exercícios ou pretende começar, deve saber que uma alimentação complexa e balanceada, com nutrientes do grupo dos carboidratos, proteínas, boas gorduras, frutas e vegetais é muito importante para uma boa boa performance e também para não desgastar o corpo. Para a secretária Miriam Pereira, saber o …

Lavar as mãos. Este singelo, simples e cotidiano ato é fundamental para salvar vidas dentro de ambientes médicos. Infecções hospitalares estão entre as mais comuns causas de mortes de pacientes e, por isso, deve ser tratadas com seriedade. O assunto é tão importante que ele existe até possui uma data …

Todos nós temos uma tendência a repetir padrões de comportamento. Em outras palavras, a fazer sempre as mesmas escolhas, a seguir sempre o mesmo caminho. O problema é quando essas escolhas são erradas. Falhas são comuns e até necessárias para o nosso amadurecimento. No entanto, cometer o mesmo erro duas, …