Saúde

O número é da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em parceria com o Ministério da Saúde. Muitos fatores podem acarretar no ganho de peso, mas os maiores vilões são a dieta desbalanceada e a falta de exercícios físicos. Estudo …

A gordura que se acumula no interior da barriga, chamada de gordura visceral, pode ser eliminada com a prática de exercícios, principalmente os aeróbicos, como caminhada ou pedalada, ou aqueles que combinam a parte cardiovascular com exercícios de força, como ginástica funcional ou crossfit, por exemplo. Desta forma, o corpo …

Com mais de 30 anos de experiência, dr. Mario Ishigaki esteve na Paróquia Santa Tereza de Jesus, no Itaim Bibi, dia 12 de setembro, para ministrar uma palestra sobre os benefícios da magnetoterapia. O encontro reuniu dezenas de pessoas e faz parte do projeto “Saber Viver”. Ishigaki iniciou a palestra …

O desgaste dental  (cujo termo comum é a retração gengival) pode aparecer em todas as idades, podendo causar dor aguda com estímulos como alimentos gelados ou quentes e até mesmo com a própria escovação. A causa pode estar associada a vários fatores como hábitos equivocados de escovação (muita força ao …

Arnaldo Lichtenstein, médico   Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: – Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: “Tumor na cabeça”. Eu digo: “Não”. Outros apostam: “Mal de Alzheimer” Respondo, …

A idade chega para todos. Mas a aposentadoria não significa o encerramento de uma vida cheia de atividades: significa que é hora de começar a curtir, de viver bem e de escolher as atividades de que realmente se gosta. O problema é que providenciar tudo isso sozinho pode ser complicado …

Encarado por muitos como algo sem importância, na verdade, o ronco é um alerta do organismo de que algo não está bem. Considerado um distúrbio respiratório, atinge entre 30% e 40% dos adultos, sendo mais frequente nos homens por conta de algumas diferenças fisiológicas e biológicas entre o corpo feminino …

A estação mais fria do ano chegou e a pele do rosto, que fica mais exposta ao frio do inverno, também sofre com as baixas temperaturas. Com o tempo seco e diminuição da umidade do ar, a pele pode ficar ressacada. Por isso, um dos segredos da estação é a …

Na época do frio, as pessoas se concentram mais em locais fechados, o que facilita a propagação de vírus e bactérias que causam inúmeras doenças. O pneumologista Ciro Kirchenchtejn esclarece várias questões sobre as doenças mais comuns no inverno, como gripe, resfriado, amidalite, asma, otite, bronquite, pneumonia, sinusite e alergias. …

Vegetais crus têm mais nutrientes dos que o que foram cozidos. No cozimento à vapor, a perda é menor do que em água fervente. Isso ocorre porque muito da riqueza nutricional do alimento fica na água. Já as preparações fritas, refogadas ou ensopadas perdem mais do valor por conta da …