Saúde recomenda rotina com hábitos saudáveis para prevenir doenças cardíacas

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença cardiovascular. E pelo menos 400 mil dessas pessoas morrem por ano, em decorrência de algum problema no coração. Os números correspondem a 30% de todos os óbitos no Brasil. Por esta razão a Secretaria Municipal de Saúde reforça a necessidade de manter hábitos saudáveis para prevenir males cardíacos e garantir melhor qualidade de vida.
A primeira orientação é praticar atividades físicas regularmente, seguida por ter uma alimentação saudável, com controle do colesterol e buscar sempre reduzir o estresse.
Além disso, também é importante fazer exames de rotina para verificar a saúde cardíaca. O diagnóstico precoce de problemas cardiovasculares possibilita resultados melhores dos tratamentos e um controle mais rígido das doenças. Fonte: capital.sp.gov.br